¿Que es mejor salir a trotar o hacer piques?

Me han dicho que es mejor hacer piques que trotar para que mi cuerpo este en forma! ... Quiero que me saquen de dudas! .. para poner mi cuerpo en forma debo salir a trotar o hacer piques?

Gracias de Ante.mano

1 respuesta

Calificación
  • ?
    Lv 7
    hace 6 años

    trotando vas a ganar resistencia y haciendo piqes vas a qemar mas grasa

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