Anónimo
Anónimo realizada en SaludOtros - Salud · hace 6 años

¿puedo lavarme los dientes mientras ayuno con agua?

Empecé un ayuno de agua de 7 días y voy por el cuarto día pero no se si me puedo lavar los dientes porque lo estoy haciendo para desintoxicar mi organismo no para bajar de peso y siento que si me lavo los dientes puede frenar el proceso de desintoxicación, aclaro quiero saber si eso afecta no estoy pidiendo consejos de si ayunar o no desde ya gracias amigos.

1 respuesta

Calificación
  • hace 6 años

    Hola, no existen formulas mágicas ni pastillas milagrosas.

    Deja de hacer lo que estas haciendo. Ahora lee esto con atención:

    Ahora te explico:

    Para BAJAR DE PESO DEBES:

    1. Acelerar Tu Metabolismo (para que tu cuerpo queme MAS calorías)

    Un Cuerpo con metabolismo mas rápido = Quema Mas Grasa

    Un Cuerpo con metabolismo lento = Acumula Grasa, no quema calorías, exceso de calorías

    2. Crear Un Déficit Calórico (Debes Quemar MAS CALORÍAS por día que las que Consumes)

    3. Reducir tu consumo te calorías, carbohidratos, azucares, grasas malas, y sal.

    4. Aumentar tu consumo de proteínas, grasas buenas, verduras y frutas y beber mucha agua unos 3 litros al día.

    5. Realizar alguna actividad física, practicar algún deporte, caminar mucho, correr, tratar de mantenerte en actividad el mayor tiempo posible.

    Atte. Team Tr4iner

    http://Tr4iner.com/blog

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