¿por qué no adelgazo?

Hola, tengo 17 , mido 1'56 y peso 67 kg llevo, haciendo bici 1 h diaria tres días a la semana o mas. Como verduras y frutas abundantes, agua, y en este mes habré comido en contadas ocasiones algún filete de pollo, no consigo adelgazar nada, es mas subo de peso. Antes cenaba bocatas de panceta etc y los dejé y... mostrar más Hola, tengo 17 , mido 1'56 y peso 67 kg llevo, haciendo bici 1 h diaria tres días a la semana o mas.
Como verduras y frutas abundantes, agua, y en este mes habré comido en contadas ocasiones algún filete de pollo, no consigo adelgazar nada, es mas subo de peso.
Antes cenaba bocatas de panceta etc y los dejé y cenaba bien y aumente 5 kg hasta 66.No hay cambios. Denme su opinión
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