Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿por qué no adelgazo?

Hola, tengo 17 , mido 1'56 y peso 67 kg llevo, haciendo bici 1 h diaria tres días a la semana o mas.

Como verduras y frutas abundantes, agua, y en este mes habré comido en contadas ocasiones algún filete de pollo, no consigo adelgazar nada, es mas subo de peso.

Antes cenaba bocatas de panceta etc y los dejé y cenaba bien y aumente 5 kg hasta 66.No hay cambios. Denme su opinión

3 respuestas

Calificación
  • hace 6 años

    podrías cambiar de actividad.

    Intenta nadar o salir a trotar o caminar.

  • Anónimo
    hace 6 años

    Que tipo de fruta comes?

  • Anónimo
    hace 6 años

    holaa !! puedes hacer otras cosas no solamente andar en visi puedes correr hacer flecciones diarios

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