Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿Qué Ejercicios y "Dieta" para rebajar barriga y pectorales me recomiendan?

Hola tengo 17 años y quiero ponerme en forma quisiera saber que ejercicios me recomiendan para rebajar la barriga y sacar pectorales, no me digan hacer deportes porque ya los hago juego al futbol y al basketball quiero ejercicios es decir por ejemplo salir a correr, abdominales etc. y con lo de la "Dieta" es que me recomiendan comer sé que tengo q dejar las grasas y azucar pero si me pueden dar ideas de q podria comer que no sea caro de preparar se lo agradeceria mucho :P, gracias de antemano.

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