¿Para los que van al gym y saben proteina?

Question

Se malogra el batido de agua y proteina tenerla guardada 5 horas esque voy a ala universidad y luego al gym y quería saber si se malogra o algo

Answer 1

Yo lo que hago es que llevo la proteína en el envase con el polvo proteico, el agua se la agrego cuando ya la voy a tomar, creo que así no te corres ningún riesgo de desperdicio, SALUDOS!!