Celia realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿Cuanto adelgazo en una semana comiendo 600 kcal? Doy 5 estrellas?

Hola gente de yahoo por favor respondan es urgente

1-Hago 150 abdominales al dia, 60 sentadillas y corro unos 7 min, lo llevo haciendo 2 días y no noto nada, pero queria saber cuanto adelgazo en una semana o dos comiendo solo 600 o 700 kcal y haciendo ese ejercicio todo los días, graccias

3 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 6 años

    2 o 3 kg

  • hace 6 años

    Pues podrias llegar a 53-51 pero no mas pabajo acaso q te mates a gimnasia, correr como loca etc etc etc ^^

  • hace 6 años

    no dices ni tu edad ni tu peso ni tu estatura, los datos que proporcionas no sirven de nada para ayudarte.

    ingieres 700 kcal diarias ? mensuales? por segundo?

    pregunta muy mal estructurada.

    te recomiendo dieta cero carbohidratos (bajas 4 kilos por semana).

    inclusive comer poco no te ayudará de nada porque tu cuerpo pasa a un estado de hibernación.

    tus 150 abs no sirven de nada si tienes sobre peso o eres un obeso nivel 1, en ese caso lo que te puede ayudar es ejercicio de cardio 2 horas diarias con un día de descanso a la semana.

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