¿Cuanto adelgazo en una semana comiendo 600 kcal? Doy 5 estrellas?

Hola gente de yahoo por favor respondan es urgente
1-Hago 150 abdominales al dia, 60 sentadillas y corro unos 7 min, lo llevo haciendo 2 días y no noto nada, pero queria saber cuanto adelgazo en una semana o dos comiendo solo 600 o 700 kcal y haciendo ese ejercicio todo los días, graccias
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