¿Cuanto adelgazaré en una semana - dos comiendo solo 650 kcal? Doy 5 estrellas.?

Hola gente de yahoo por favor respondan.
1-Hago 150 abdominales al dia, 60 sentadillas y corro unos 7 min, lo llevo haciendo 2 días y no noto nada, pero queria saber cuanto adelgazo en una semana o dos comiendo solo 600 o 700 kcal y haciendo ese ejercicio todo los días.
-Mido 1,65 y peso 58
-Tengo 14 años
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