Vicente A realizada en SaludSalud masculina · hace 6 años

¿Ejercicios para reducir y tonificar pecho masculino?

Buenas a todos, queria saber que ejercicios son los mas eficaces y recomendables para reducir y tonificar pecho.

Yo he sobrepeso siempre y bueno y la consecuencia es que tengo pecho flacido es decir que no está tonificado y eso me crea un complejo que me impide disfrutar de piscina o playa o simplemente de ponerme la camiseta que deseo.

He estado haciendo bastante las tipicas flexiones de toda la vida, 25 flexiones por tanda hasta llegar a 100, pero soy muy desesperado y enseguida me harto si no veo resultado.

Solo queria que me digan si existe otra forma mas eficaz de tonificar esa zona y sobre cuanto tiempo se consiguen resultados.

Y por favor diganme cuantas deberia de hacer.

Gracias de antemano a todos!

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Corrección:Yo he tenido sobrepeso*

2 respuestas

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  • hace 5 años

    Para ser capaces de aumentar su pecho sugiero que pruebe este método natural http://agrandar-senos.emuy.info

    Muchas mujeres ya han resuelto su problema con este método. buena suerte

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  • Anónimo
    hace 6 años

    as adominales o puedes acer unejercicio q es ponete en un escalon y acer fuerza cn los brazos y acer precion en el addomen

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