¿Ejercicios para reducir y tonificar pecho masculino?

Buenas a todos, queria saber que ejercicios son los mas eficaces y recomendables para reducir y tonificar pecho. Yo he sobrepeso siempre y bueno y la consecuencia es que tengo pecho flacido es decir que no está tonificado y eso me crea un complejo que me impide disfrutar de piscina o playa o simplemente de ponerme... mostrar más Buenas a todos, queria saber que ejercicios son los mas eficaces y recomendables para reducir y tonificar pecho.
Yo he sobrepeso siempre y bueno y la consecuencia es que tengo pecho flacido es decir que no está tonificado y eso me crea un complejo que me impide disfrutar de piscina o playa o simplemente de ponerme la camiseta que deseo.
He estado haciendo bastante las tipicas flexiones de toda la vida, 25 flexiones por tanda hasta llegar a 100, pero soy muy desesperado y enseguida me harto si no veo resultado.

Solo queria que me digan si existe otra forma mas eficaz de tonificar esa zona y sobre cuanto tiempo se consiguen resultados.
Y por favor diganme cuantas deberia de hacer.
Gracias de antemano a todos!
Actualizar: Corrección:Yo he tenido sobrepeso*
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