Paula. realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿Cuales son los dulces que puedes comer en una dieta de mantenimiento y cuanto?

Y de cuanto es la ingesta? Por ejemplo de un paquete de galletas oreos (que vienen 4) solo me puedo comer 2 o como va la cosa? D,: Solo me dare un capricho el fin de semana, el resto de la semana hago dieta. Así no engordo no?

1 respuesta

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  • Anónimo
    hace 6 años

    Comete el paquete entero,porque tampoco es ueno acostumbrar al estómago a comer un poquito. Debes tener un día libre a la semana en donde comes algn capricho que tengas.

    Cuídate

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