Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud mental · hace 6 años

¿ayuda problemas al dormir LEE TODO?

Veran... suelo dormir 8 horas o hasta 6... pues me pasa algo que nunca me paso.

Llevo asi dos dias seguidos y muchas veces cada dia, primero mi hermano dice que aproximadamente lo hago a las 1-3 de la madrugada. Me siento y me quedo asi mucho tiempo. Pocos segundos. Despues me quede de pie y dice que despues de 15 segundos me hablo y me desperte, abri los ojos me rei y me tumbe y me dormi. Otra cosa que me pasa mucho es que hablo a la misma hora. El se duerme a las 3:00 y bueno el dice que siempre que hablo antes me rasco la cabeza donde el pelo y me giro y digo tonterias sin sentido y a veces no se entiende nada y bastante fuerte. Me despierto y rarisimamente no me acuerdo del sueño ni de nada, y cuando estuve de pie hasta abri los ojos, dice que estuve de pie completamente quieto los ojos muy poco cerrados mirando al suelo. Al decirme las frases me suena que haya pasado sobre todo me suena que lo haya dicho despierto a las 5 de la tarde. tengo 13 casi 14 años por un mes aproximadamente. Diganme rapido que hacer o dire una tonteria extrema o mi contraseña donde guardo el dinero el ya me pregunto y dice que me rei pero quizas lo diga. Esta escribiendo todo lo que hablo e hice cosas como dicen los demas no hablar antes de dormir coner y esperar y siempre me duermo rapidisimo 1-2 minutos o menos. No ire a psicologo por que mi madre me toma por loco y no sirve hablar

2 respuestas

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  • Anónimo
    hace 6 años

    No te preocupes, estás en una edad en la que es común, que va de los 10 a los 16 años. Que te pase eso no significa que seas un loco. Lo que te pasa seguramente tiene qeu ver con el sonambulismo, que en momentos de estrés puede acentuarse.

    Puedes estar tranquilo que no dirás tu contraseña si te la preguntan ya que te exigiría un esfuerzo consciente y que estaría en contra de tu voluntad. Es más fácil que hables cosas sin sentido.

    Lo de no acordarte de nada también es normal. Es lo mismo que con los sueños, que nos acordamos solo de una parte muy pequeña de todos ellos.

    Un abrazo.

    Antonio Bravo. Psicólogo online.

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  • Anónimo
    hace 6 años

    ¡¡Hola, que tal!!

    Lo que te pasa es que eres sonámbulo, ósea haces cosas dormiendo. La mejor opción es que hagas terapia hipnótica pero como no quieres, tomate algo para dormír antes de acostarte, luego si tampoco funcciona cada mañana y cada tarde di en voz alta o mentalmente, iré a dormir y dormiré como un tronco, no me despertare hasta la mañana y no seguire siendo sonámbulo. Si tampoco te funciona tienes que pedír ayuda.

    Suerte :)

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