¿5 estrellassssss ayuda!!!?

Holaaaa, necesito saber si en 1 mes y medio puedo. Llegar a lograr un abdomen plano y un poco marcado, soy mujer , soy delgada y peso 61, tengo caderas. me han dicho que me llegara aquedar el cuerpo super bien teniendo caderas , necesito que me den una dieta o algo asi y una rutina, la cual pueda realizar, pero lo... mostrar más Holaaaa, necesito saber si en 1 mes y medio puedo. Llegar a lograr un abdomen plano y un poco marcado, soy mujer , soy delgada y peso 61, tengo caderas. me han dicho que me llegara aquedar el cuerpo super bien teniendo caderas , necesito que me den una dieta o algo asi y una rutina, la cual pueda realizar, pero lo que quiero es saber si si puedo tener el abdomen plano y marcado en un mes y medio, comiendo sano ??? Muchas graciassssssssss

pdt: Voy a la playa! Y quiero lucir bien
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