¿Si sigo este plan de ejercicio en la cinta de correr cuantos kilos bajare?

Holaa tengo 14 a~os soy ni~a! Quisiera saber si hago este plan de ejercicio en la cinta de correr acompa~ado de una Dieta! Cuantos kilos perdere exactamente!!! mas abajito le dejo el link de el plan de ejercicio hay 3 link esperoo que me ayuden!! <3 =') http://img.vitonica.com/2012/01/run1.jpg... mostrar más Holaa tengo 14 a~os soy ni~a! Quisiera saber si hago este plan de ejercicio en la cinta de correr acompa~ado de una Dieta! Cuantos kilos perdere exactamente!!! mas abajito le dejo el link de el plan de ejercicio hay 3 link esperoo que me ayuden!! <3 =')

http://img.vitonica.com/2012/01/run1.jpg

http://img.vitonica.com/2012/01/run2.jpg

http://img.vitonica.com/2012/01/run3.jpg
1 respuesta 1