¿Cuantas veces podría hacer ejercicio al día?

Ahora llega el verano y tengo demasiado tiempo libre y mi problema es ¿Que hago? Estoy apuntado a un GYM que a su vez tiene una piscina, quiero coger la bici y salir a correr. Como me podría planificar para realizar todas esas actividades a lo largo del verano, es decir, poder hacer mas de una de esas 4... mostrar más Ahora llega el verano y tengo demasiado tiempo libre y mi problema es ¿Que hago?

Estoy apuntado a un GYM que a su vez tiene una piscina, quiero coger la bici y salir a correr.

Como me podría planificar para realizar todas esas actividades a lo largo del verano, es decir, poder hacer mas de una de esas 4 actividades al dia con una buena organización.

Saludos.
PD: Tengo 16 años y si voy al GYM sería para hacer algo de peso ya que con natación ejercitaría todo el cuerpo.
PD1: Preferentemente prefiero coger la bici y correr por la mañana ya que quiero ir en bici a la playa y aprovechar para correr allí.
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