HEEEELLO realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿ES NORMAL QUE HACIENDO EJERCICIO NO ADELGAZE NADA?

Pues tengo un problema, y es que no se que pasa que llevo dos semanas haciendo aeróbic 40 minutos cada dia y 40 abdominales por dia, como bien y bebo mucha agua, y cada vez que me peso peso igual o un kilo más. ¿A que se debe?¿por que no adelgazo si estoy haciendo ejercicio y comiendo bien?¿Que tendría que hacer?

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Necesito adelgazar minimo 10 kilos (para estar en mi peso ideal) mido 1'56 y soy bastante ancha.

2 respuestas

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  • hace 6 años

    Eso es que consumes mas calorias que las que quemas

    • HEEEELLOhace 6 añosDenunciar

      Como lo que debo comer, muchas veces en pocas cantidades, nada de chucherias ni comida basura y bebo mucha agua, y hago bastante ejercicio para no quemar las calorias que consumo.

  • Anónimo
    hace 6 años

    Hola, me solía pasar y la verdad era algo más relacionado a mi metabolismo. Podrías tener una respuesta confiable a tu duda en esta página, yo lo hice y funcionó! Acá te la dejo http://www.1doc3.com/

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