¿Se puede bajar de peso sin hacer ejercicio?

Mi duda es esta; ¿se puede bajar de peso sin hacer ejercicio? Me refiero, a que si con una dieta (que ya la improviso yo) se puede bajar de peso. Este Verano, pensaba en bajar de peso. Salgo varios días a andar 1 h, o 2 h, y hay otros días que no salgo a andar. Es más, si por una dieta, se puede bajar de peso sin... mostrar más Mi duda es esta; ¿se puede bajar de peso sin hacer ejercicio?

Me refiero, a que si con una dieta (que ya la improviso yo) se puede bajar de peso. Este Verano, pensaba en bajar de peso. Salgo varios días a andar 1 h, o 2 h, y hay otros días que no salgo a andar.

Es más, si por una dieta, se puede bajar de peso sin hacer ejercicio.

¿Es posible? Si es así: ¿se tardaría mucho más en perder peso? ¿Cuánto podría bajar en estos 3 meses con una dieta sin hacer ejercicio?

- Según tenía entendido, hacer ejercicio, a parte de ayudar un poco (según qué ejercicios, claro está) en la dieta y la bajada de peso, también tonifica músculos. Yo sólo estoy interesado en perder peso.
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