Ahsa realizada en SaludOtros - Salud · hace 5 años

¿Defecar en casa ajena? tema serio?

Buenaa tardes

Esque me voy a quedar por medio mes en casa de mi novio y llevo el tema de defecar un poco mal...

Quiero decir, he tenido epocas de estar muy estreñida ahora lo voy controlando

La cosa esque la mente me controla el esfinter y tengo miedo de que cuando este alli ya no me den ganas ni nada o que me sienta tan incomoda que simolemente no pueda.

He pensado en llevarme alimentos con fibra y tal asi como pastillas que me ayuden con el transito pero me da mucha vetguenzs

Sugestiones?

Gracias

2 respuestas

Calificación
  • hace 5 años

    consume mucho azulecones

  • hace 5 años

    Consume mucha ciruela y avena en ojuelas =)

    Fuente(s): Mi experiencia
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