El Preguntón realizada en SaludSalud mental · hace 6 años

¿Cómo afrontar la realidad?

No tengo amigos, no trabajo, no estudio, estoy a un paso de volverme loco, y me mantengo "soñando" con cosas que debieron pasar o que jamás van a pasar, además hablo solo y aveces ni me doy cuenta.

4 respuestas

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  • hace 6 años

    LO IMPORTANTE ERES TU MI AMIGOO ! Y AUN NO LO SABES!!

  • Anónimo
    hace 6 años

    Hola! Afrontar realidades definitivamente es un paso que puede ser extremadamente difícil dependiendo el momento por el cual estemos transitando. Antes que nada no te volverás loco, pero si es importante que vayas aceptando la situación en la cual estás y por qué estás así, conocer las causas y comprender cómo fue que llegaste a este punto. Por otro lado es claro que manteniendo tu "status quo" de no hacer nada no te podrá dejar nada benéfico, pues entonces podrás ir generando cada vez más este tipo de pensamientos llevándote entonces a mayor disgusto. Mi recomendación es ir haciendo las pases con todo aquello que te puede llevar a que no salgas del momento en donde te encuentras, esto lo puedes hacer iniciando un proceso psicológico para poder comprender por lo que estás pasando, pero lo más importante es que te aceptes y aceptes entonces el aquí y el ahora; los momentos pasados y futuro son muy importantes pues el ayer nos ha llevado al punto que somos al día de hoy y el mañana son las metas y objetivos que tenemos y eso nos mantiene en constante movimiento, pero muchas veces nos centramos tanto en estos dos momentos que nos perdemos del aquí y el ahora, mi recomendación es crear un balance en estos tres puntos.

    Saludos y buen día!

    Fuente(s): Psicólogo profesional y académico en ciencias sociales https://www.facebook.com/licguillermolavin
  • Anónimo
    hace 6 años

    Si estas inactivo lo que pasa es que caes en un circulo vicioso, donde no tienes objetivos a corto o largo plazo.

    Cuando la mente de uno esta trabajando( si tienes un hobby: por ejemplo leer, entonces tu mente se distrae) no piensas en tantas cosas.

    La locura no existe como enfermedad, existen otras enfermedades. El hecho de hablar solo es algo común muchas personas lo hacen; de hecho yo de repente hablo sola. Busca un hobby, puedes unirte a una comunidad de personas que tengan una edad similar. Lo otro es recibir ayuda sicológica, pero un sicólogo te da guías ( directrices) para que entiendas lo que te esta pasando( no te soluciona los problemas, te ayuda en ellos para que tu llegues a el objetivo de sentirte bien contigo mismo)

    Piensas demasiado donde no estas realizando alguna actividad o trabajo.(a veces pasamos por micro depresiones no se cuanto tiempo llevas así, pero piénsalo hay especialistas que te pueden ayudar)

    Te invito cordialmente a visitar mi pagina: www.sintaboo.cl

    Saludos

    Liliana Garrido.

  • Anónimo
    hace 6 años

    Para empezar, tiene pinta de que estas pasando por una depresión.

    Y segundo, ten cuidado por que puedes desarrollar un trastorno de "ensoñacion inadaptada".

    Mucho ánimo, y oro favor, pide ayuda. Seguro que has hecho un océano de un vaso de agua.

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