Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud mental · hace 7 años

¿Tengo mucho complejo por estar gordo, cómo puedo empezar a superarlo?

Evidentemente quiero adelgazar y cuando me sienta capaz me pondré a ello, pero desgraciadamente no se adelgaza de la noche a la mañana, y cuanto más complejo tenga más incapaz me sentiré de ir al gimnasio...

Engordé un montón de kilos hace ya unos años cuando pasé por una depresión y hasta me salieron estrías, fue asqueroso. Y esa fue la razón de otra depresión que tuve un par de años después de superar la anterior y volví a engordar los pocos quilos que había conseguido perder. La gente me dice que no estoy tan gordo y que no debería de preocuparme por tener algo de barriga, pero yo sé que no es cierto, no es casualidad que todos los chicos que están cuadrados tengan novias guapas e interesantes y yo sólo le guste a las chicas tontas... Pero me siento muy solo y soy muy bicho raro, acabó todas las tardes jugando a videojuegos, tocando sólo la guitarra en mi casa o perdido en mi mundo por que tengo miedo de salir a la calle y que alguien me insulte, soy muy sensible para esas cosas y sé que estoy a punto de caer otra vez en la depresión, a engordar, a intentar quitarme la vida otra vez y a no tener ni amigos ni familia ni a nadie.

5 respuestas

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  • hace 6 años

    El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info/

    Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!

  • hace 7 años

    Tú puedes ser la mejor versión de ti mism@, tú puedes ser un líder, hacer que las demás personas te sigan, ser el mejor en lo que tú decidas y cumplir todos tus sueños, ¿Cómo? Desarrollando todo el poder mental y sensitivo que tienes dentro de ti, libera el poder interior que tienes y que está esperando a ser utilizado.

    Estas invitado al taller "El poder de las creencias y la formula de la gente exitosa" este sabado 05 de julio de 2014 a las 10am y hasta las 12pm mas info en el link de abajo. Con estos ejercicios desde este dia puedes mejorar increiblemente tu estado de animo. Exito¡¡

  • Anónimo
    hace 7 años

    Bueno, la verdad es que... tienes que aceptarte como eres. pero es difícil ante la sociedad quien te puede discriminar por la obesidad y tus hobis, ya que la opinión publica aparentemente es importante para uno, si no fuera así, no hubiera problemas con el sobre peso a no ser que sean de salud, y lo de adelgazar haslo por ti mismo, no porque la gente te dice que lo hagas, ya que si lo haces por X persona o personas, esta te puede decepcionar y la misma crear el motivo para que aumentes de peso, por "ello" es nesesario que la hagas por ti ya que solo tu no puedes decepcionarte

  • hace 7 años

    bueno quiero decir,,, animate !! y pon prioridades en tu vida... es deciiir motivatee x star Sano!! x cuidarte k eso te alegree y te gustee y en vez de cuando te sientas tristee o aburrido comas,, pues digas no!! es mas importante estar bien.. agusto comodo contigo mismo tu salud y simplemnte llevando lo mejor posible una dieta sana 'comer loi mas sano posible' es deciir pensar en cuando quieras picotear comer frutita comer mas alimentos vegetaless y caminar mas!! unicamente eso amigo mio bebe 2 litritos de agua al dia intenta motivarte comiendo sano pensando en como te gustaria conseguir con eso q es sentirte bien x dentro y x fueraa y si le agregas a eso caminar mas pues la grasaa bajaa sola!! la cuestion es comer cosas vegetales las cuales no contienen grasas kalorias, y frutas!! proteinas tambien pero comer bajo en grasas todo sano algun caprichito te puedes dar pero la cuestion es sentirte agusto con lo que comes osea SANO !!

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  • hace 7 años

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