¿Una persona de 13-14 años puede hacer pesas para brazos de 9 kilos? Me pueden dar información de si es bueno oh malo ?

Una persona de 13-14 años,hombre, puede hacer una sola peso para brazos de 9 kilos?
Me pueden dar información de si es bueno oh malo ?
Por si acaso mis medidas son :
1.80 de altura
81 kilos de peso
Y tengo mucha fuerza .
Puedo levantar 80 kilos con los dos brazos.
Actualizar: De deportes practico rugby de cadete
Actualizar 2: De deportes practico rugby de cadete
4 respuestas 4