¿por que en verano no puedo dormir?

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  • Anónimo
    hace 6 años
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    Cuesta mucho, es por el calor que hace. A mi tambien me pasa, si no puedes dormir haz esto :

    - Recogete el pelo de forma que no este en contacto con el cuello, estarás mas fresca. (A no ser que seas chico)

    - Duchate por la noche antes de acostarte, y quitate solo la humedad del pelo, no te lo seques.

    - Tomate un vaso de agua fria, o templada.

    - Abrete la ventana, pero bajate la persiana y dejala solo con las rayitas, asi estarás con menos calor y no te entraran bichos ya que tienes la persiana bajada con solo las rayitas)

    - Ponte un ventilador (venden ventiladores pequeños y ademas baratos)

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    Fuente(s): Mi experiencia Quiero mi puntuacion
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