Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud mental · hace 6 años

¿Tengo ansiedad?

Vale, desde hace más o menos dos años vengo teniendo conductas extrañas, exactamente todo empezó cuando entre al colegio, para mi suerte era una academia militar por lo tanto era demaciado estricta y muy costosa. Para realizar las pruebas necesitamos memorizar miles de preguntas sin contar las exposiciones y demás cosas. En síntesis me tomé esto de ser aplicada muy enserio al extremo de que si tenía una nota inferior a 10 era conciderado como algo malo, a tal punto de que me cortaba por cada error (sé que es un porquería lo que hacía pero os pido que sean respetuosos). Empezaba a tener ansiedad. EX: Estaba navengando y me daban ganas de cerrar el navegador y volverlo a abrir aveces hasta 4 repeticiones, pensaba que si no lo hacía algo malo iba pasar o cuando me ponía los zapatos lo tenía que hacer de nuevo, ya las personas se daban cuenta de eso y me miraban raro, hasta mi propia familia. Soy una persona reservada por lo cual nunca le he contado a nadie por miedo que digan que estoy loca. Me daban ganas de rezar dos rosarios y lo hacía porque si no pensaba que algo malo me iba a pasar. Ahora los ataques de ansiedad son más fuertes, ODIO la oscuridad y cuando duermo me da miedo a tal punto de que empiezo a gritar y llorar (mi habitación queda lejos de la de mi familia por lo cual nunca me escuchan) incluso como sufro de asma me dan ataques de noche.

Me siento realmente muy preocupada y quería saber la opinión de algún especialista. Gracias.

PD: Tengo 14 años.

1 respuesta

Calificación
  • hace 6 años

    Hola, por lo que cuentas suena a TOC trastorno obsesivo compulsivo, pero un especialista en persona debe diagnosticar.

    Esta bien que te preocupes por que no tienes que vivir sientiendote así cuando tiene solución, te recomiendo que tomes una terapia psicológica en primer lugar para que te ayuden a controlar esos ataques de ansiedad, con ejercicios de relajación, meditación positiva, necesitas procurarte ambientes tranquilos y estabilidad.

    Puede que para tu personalidad la academia militar no sea lo más indicado, habla con la persona de tu familia en la que más confíes para que te apoye, ya verás que con paciencia y tratamiento te vas a sentir mucho mejor! animo!

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