promotion image of download ymail app
Promoted
Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿Como Hago Para Tener Mi Abdomen Plano Que sea Efectivo?

no soy tan gorda de cintura mido 67 cm pero quiero llegar a los 60cm como hago comense a practicar el baile sera que eso me ayuda ?

5 respuestas

Calificación
  • hace 6 años

    Lo que realmente te va a hacer quemar grasa es la ALIMENTACION SALUDABLE, muchas frutas, verduras, 2lts de agua al dia y no comer tanta chatarra, 3 dias de ejercicio a la semana 1hr maximo... ya sabes lo tipico que todo mundo recomienda hacer pero nadie hace xD ...y te apuesto a que en unas 4 semanas obtienes resultados notables

    aqui te dejo unos videos por si quieres profindisar un poco mas en el tema

    https://www.youtube.com/watch?v=kWaqCRWuGUA

    Youtube thumbnail

    https://www.youtube.com/watch?v=VlUFHAue6n8

    Youtube thumbnail

    Saludos :)

    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
  • BE!!A
    Lv 4
    hace 6 años

    abdominales muchos!

    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
  • hace 6 años

    Abdominales amiga. Mucho abdominales.

    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
  • hace 6 años

    si te ayuda el baile preguntales a los de zumba

    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
  • ¿Qué te parecen las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar la respuesta.
  • hace 6 años

    HULA-HOP Y MOVER ESA ZONA, LA CINTURA

    ..AMIGA LINDA NO SE XQ ME VOTASTE MAL YO DSDE SIEMPRE MOVIA LA CINTURAA, Y MOVIA UNA CADERA HACIA ARRIBA Y HACIA ABAJO VARIAS VECS CADA 1,, Y X LOS LADOS E PERFIL SE ME VEE MUY FIINAA.. X ALGO SERAA NO? YO ENTIENDO.. XD

    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.