¿Como engordar? duda al respcto.?

ayuda deseo saber como se engorda? me interesa mucho el proceso si hay algun doctor as personas con estructucra osea delgada y una caja toraxicadelgada pueden engordar? o adquiir bastante masa muscular y tener la espald ma amplia? es posible como? mido 170 pero soy muy delgado se me notan las costillasd mi caja... mostrar más ayuda deseo saber como se engorda?
me interesa mucho el proceso si hay algun doctor as personas con estructucra osea delgada y una caja toraxicadelgada pueden engordar? o adquiir bastante masa muscular y tener la espald ma amplia? es posible como? mido 170 pero soy muy delgado se me notan las costillasd mi caja toraxica es muy delgada me pregunto si podre desarollar bastante musculo algun dia o tengo una limitacion por eso? como decia mi caja y mi pecho son como de nino y me preocupa que no tendre un fisico promedio aun con ir a gy y como puede alguien como yo ser obeso es posible? he leido que los huesos se adaptan y crecen ayuda expliquenme
ja saludos
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