Antonio realizada en SaludSalud mental · hace 5 años

¿como bloquear los pensamientos negativos o los que no tienen ningún sentido?

Pues eso,me gustaría saber como bloquear esos pensamientos para que despues no me esté rompiendo la cabeza pensado?

1 respuesta

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  • hace 5 años
    Mejor respuesta

    es muy simple pero requiere de tiempo.

    cuando lleguen esos pensamientos mete otros en que ocuparte a si de fácil no te enfoques a esos pensamientos que no te generan nada productivo.

    si los pensamientos negativos se aferran a no salir de tu mente sal a caminar o comprate una consola de vídeo juegos y ocupa ese tiempo de malos pensamientos en jugar

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