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Juan Carlos realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿Con 150 abdominales diarios podré marcar mi abdomen?

Hola.

Mi pregunta específica es que sí con 150 abdominales, (mezclados) podré marcar mi abdomen en 3 o 4 meses, mido 1,71 y peso 62 kg, soy delgado, tengo panza pero no mucha es relativamente poca

Gracias.

3 respuestas

Calificación
  • hace 6 años

    deberias avanzar de a poco e ir aumentando los abdominales con el tiempo :33

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  • Anónimo
    hace 6 años

    Visita http://musculacionsencilla.blogspot.com.es/ para conseguir el cuerpo musculoso y tonificado que deseas¡¡¡¡

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  • hace 6 años

    claro que si, pero no te sobrepases con el ejercicio, no es muy buena pasar tant tiempo ejercitandose, no dañes tu cuerpo.

    https://espanol.answers.yahoo.com/question/index?q...

    Respondes a mi pregunta? muchas gracias!!!

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