CR7 realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿cuantos kilos subire tomando whey protein en el gym?

cuantos kilos subire ya que estoy delgado peso 43 kilos tengo 20 años y mido 165 estoy bastante flaco y quiero subir tan siquiera 2 kilos por mes en el gym tomando whey protein

2 respuestas

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  • Anónimo
    hace 6 años

    yo que tu no tomaba ninguna proteina en polvo, mi novio empezo hace meses a ganar musculo, estuvo mirando tambien proteinas y acabo decidiendo no tomar ninguna al ver que son muy dañinas para la salud, sobre todo para el higado y el riñon, y que si las dejas de tomar pierdes lo ganado. el encontro un sitio que mediante ejercicios personalizados y una dieta natural le han hecho ganar muchisima masa muscular, ahora tiene unos brazos enormes, te dejo el sitio por si a ti tambien te puede servir, suerte :)

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  • hace 6 años

    Ten cuidado con estos productos pues sin asesoramiento médico pueden costarte la vida, como ya pasó. Infórmate al respecto con un entrenador. Alberto Auné

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