¿engordare si ago esto?

ago ejercicio 5 veces ala semana 30 minutos y como lo que quiero menos azucar coca cola caramelos y evito casi todos los panes blancos prefiero los integrales engordare si como lo que quiero porque no quiero engordar ? mido 1,65 peso 52,2 soy hombre tengo 13 años antes era obeso y en estos meses baje 25 kilos
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