Paula realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿correr 30 minutos, 3 dias a la semana adelgaza?

Peso 61kg quiero pesar 51 kg mido 155cm , cuanto voy a tardar en perder esos 10 kg? Como normal. 1 vez verdura al dia minimo.

2 respuestas

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  • Anónimo
    hace 6 años

    Eso ayuda a adelgazar, sin embargo, tambien tienes que tratar de comer menos.

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  • hace 6 años

    Si,pero solo si eres constante;)Es decir todas las semanas sin falta.Pues tardaras 2 o 3 meses.

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