¿Como puedo adelgazar?????AYUDAAAAA?

Tengo 16 años, mido 1,70 y peso 68... Últimamente cada día estoy haciendo ejercicios: 60 abdominales, 50 flexiones y 50 sentadillas. Llevo como 1 semana haciendo esto, pero no noto el cambio... Siempre bebo agua (2 litros al día), como 1 manzana al dia, tomo 2 tazas de te verde al dia, y como 3 veces al día... ... mostrar más Tengo 16 años, mido 1,70 y peso 68... Últimamente cada día estoy haciendo ejercicios: 60 abdominales, 50 flexiones y 50 sentadillas. Llevo como 1 semana haciendo esto, pero no noto el cambio... Siempre bebo agua (2 litros al día), como 1 manzana al dia, tomo 2 tazas de te verde al dia, y como 3 veces al día... Ah!!! también entreno break dance.

5 ESTRELLAS!!!!! *****
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