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Francisca realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿Recomendaciones para bajar de peso?

Tengo 13 años y quiero saber algunas dietas o ejercicios que sirvan para bajar de peso, mido 1.58 y peso 50, quiero llegar a los 45 kg antes de fin de año, Alguna sugerencia??

Gracias kjj:)

2 respuestas

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  • hace 6 años

    Yo te recomiendo un sistema Reductivo muy bueno con el que bajas de peso rápido y comiendo DE TODO.

    Bajé 12 kilos en 2 meses comiendo delicioso y no he vuelto a subir ni un gramo.

    Es lo mejor que existe para adelgazar rápido sin dejar de comer tus alimentos favoritos y sin tomar pastillas para adelgazar.

    Te dejo la página por si quieres probar: http://www.adelgazamexico.com/

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  • Anónimo
    hace 6 años

    Para que quieres pesar tan poco???? Segun el calculo de tu IMC (indice de masa corporal) estas en un peso perfecto, si pesaras 45kg ya estarias baja de peso.

    Para tu edad no es buena idea hacer dietas aun por que sigues creciendo y tu metabolismo no es lento, solo sal a correr (que es el mejor ejercicio para bajar de peso), deja el azucar y las grasas y toma mucha mucha agua.

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