¿Como le digo a mi madre que quiero usar tampones?

Hola, tengo 13 años y hace dos días me bajo la regla por primera vez, al siguiente día que me bajara me puse un tampón y fui a la piscina, solo que mi madre no lo sabe y me gustaría preguntarle si puedo usarlos, ya que si no, no puedo ir a la playa o piscina, besos :)
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