¿mañana tengo qe ir a la piscina pero la tengoo?

Tengo clases de natacion y el jueves pasado fue el primer dia qe empezaba y me qede dormida. Las clases son los martes y jueves por la mañana y el domingo me entro la regla. Mañana tengo clases y no se ponerme un tampon, a ver, se, pero ahi no me entra nada. Tengo 12 años. No se qe hacer porfavor darme consejos
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