¿BATIDOS HERBALIFE?

Hoooola! Bueno mañana empiezo con Herbalife, me dijeron que no tengo que bajar mucho pero tengo que reducir grasa vamos, osea que me dijeron que me tomara el batido solo por la noche de formula 1 o nose que, el caso esque quiero bajar almenos unos 4kg o asi por la grasa y todo eso, claramente haciendo dieta y... mostrar más Hoooola! Bueno mañana empiezo con Herbalife, me dijeron que no tengo que bajar mucho pero tengo que reducir grasa vamos, osea que me dijeron que me tomara el batido solo por la noche de formula 1 o nose que, el caso esque quiero bajar almenos unos 4kg o asi por la grasa y todo eso, claramente haciendo dieta y deporte... El caso esque nose si con solo un batido de esos por la noche ya adelgazare...
Alguien con experiencia que me explique si conseguire bajar eso el 1 mes o asi tomando un batido por la noche? GRACIAS :)
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