¿Hola tengo 16 años y me siento muy gorda mido 165 y peso 51,5 antes estaba mucho mas delgada pero ahora he engordado y me da verguenza?

Me da verguenza estar asi ademas como antes estaba mas delgada todo el mundo me dice ay has engordado y eso hace que me sienta peor 😭😭😭
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