Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud masculina · hace 5 años

¿musculacion 14 años?

Quisiera saber si puedo empezar a hacer pesas o es muy pronto. Porque tengo miedo de no crecer o algo por el estilo.

2 respuestas

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  • Anónimo
    hace 5 años

    Yo tengo 14 y fui al gym pero lo deje lo mejor que esta lo que deberia hacer ejercicios en casa y despues que te acostumbre ir gym

  • hace 5 años

    hola yo tengo 14 años y hago bastante ejercicio no hago pesas si no mancuernas de unos 11 kilos pero no hagas pesas de hombros porque si te puede afectar al crecimiento conque hagas abdominales y mancuernas de unos 11 kilos esta bien, puedes hacer mancuernas de cualquier peso pero no pesas que es distinto suerte

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