¿No puedo hacer deporte culpa de la rodilla toy con dieta pero que me puedo tomar para bajar mas rapido peso?

Hola buenas, tengo un problemilla en la rodilla que no me deja hacer deporte, e subido unos 12 kilos, estoy con "dieta" (comiendo sano pero sin ser tan estricta) y quisiera bajar de peso mas rapidamente podrian darme algun consejo o decirme que puedo tomar sobre quemagrasas, pero teniendo en cuenta que no... mostrar más Hola buenas, tengo un problemilla en la rodilla que no me deja hacer deporte, e subido unos 12 kilos, estoy con "dieta" (comiendo sano pero sin ser tan estricta) y quisiera bajar de peso mas rapidamente podrian darme algun consejo o decirme que puedo tomar sobre quemagrasas, pero teniendo en cuenta que no puedo hacer deporte. Gracias un saludo
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