¿Retomo el gym!!! :) AYUDA con las tablas (FOTO)?

Me gustaría que me dieran algún consejo ya que el lunes retomo el gym. Siempre he sido un chico muy deportista y activo pero quiero que me aconsejen. Quiero ganar masa muscular. Actualmente mido 175 y peso 67kg. Vista la foto quiero que me digan si debo focalizar mucho en espalda y gluteos (se que no es lo esencial... mostrar más Me gustaría que me dieran algún consejo ya que el lunes retomo el gym. Siempre he sido un chico muy deportista y activo pero quiero que me aconsejen. Quiero ganar masa muscular. Actualmente mido 175 y peso 67kg. Vista la foto quiero que me digan si debo focalizar mucho en espalda y gluteos (se que no es lo esencial pero a mi novia le gusta).
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