¿como dejar de tener tanta hambre?

Eso que decían que estar enamorado adelgaza es una mentira. Hace semanas que no paro de comer, des de que deje de ir al gimnasio exactamente, ahora que es verano no tengo tiempo de nada y no puedo ir al gimnasio pero como que ha las noches aprovecho para adelantar faena o quedar con los amigos no paro de comer,... mostrar más Eso que decían que estar enamorado adelgaza es una mentira.
Hace semanas que no paro de comer, des de que deje de ir al gimnasio exactamente, ahora que es verano no tengo tiempo de nada y no puedo ir al gimnasio pero como que ha las noches aprovecho para adelantar faena o quedar con los amigos no paro de comer, por las mañanas me levanto tarde, como más y por la tarde normalmente me voy con la familia algún sitio a comer, y así voy engordando más y más...Hasta el punto que dices ¡vasta! pero minutos más tarde vuelves a comer.
Hace poco había a conseguido pesar 54 kl, (mido 1'69) y ahora vuelvo a mi peso de siempre, 1'58.
Quiero volver a adelgazarme, hay algo que me pueda quitar el hambre??
Algunos trucos para olvidarme de la comida??
Algunas dietas¿?
Que me recomiendan? Debo preocuparme?
Gracias! y besos!
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