¿cólicos menstrual muy fuerte no me deja dormir :/ ayuda porfa estoy sufriendo en serio?

Nose q hacer, tngo unos cólicos y siento cmo gases y no quiero tomar nada porq soy de las q vomitan cuando tiene cólico menstrual ;( el dolor ees insoportable porfa alguien deme un consejto, tngo 20 y no ttngo pastillas
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