¿dolor de rodilla muscular?

Hola tengo 14 años y desde hace aproximadamente un mes me duele la rodilla. el dolor es más bien por la parte interior pero no completamente en el lateral. por si puede ayudar práctico ciclismo pido que me paseis en un enlace o una tabla de ejercicios para disminuir la molestia y evitar nuevos dolores. si me pueden... mostrar más Hola tengo 14 años y desde hace aproximadamente un mes me duele la rodilla. el dolor es más bien por la parte interior pero no completamente en el lateral. por si puede ayudar práctico ciclismo pido que me paseis en un enlace o una tabla de ejercicios para disminuir la molestia y evitar nuevos dolores. si me pueden decir a qué se debe doy 5 estrellas
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