Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud mental · hace 6 años

¿cuando los traumas reviven?

cuando los problemas o recuerdos te acechan no puedes pensar en nada mas que en esos momentos.tienes el miedo de que en cualquier momento uno de ellos se repita o suceda la consecuencia de ellos.despiertas con el peso de haber hecho eso que para la sociedad esta mal visto . no dejas de torturarte hora tras hora por algo que paso hace mucho; sientes que no hay solución ,mas que la muerte.

las preguntas que no podre responderme es :

¿que hacer?¿afrontar ese problema teniendo en cuenta las vidas que afecte? ;¿ llevar ese problema callado para que otros no sufran y sufrir solo?;

o simplemente repetirse hora tras hora, día tras día, año tras año ,que ese problema no tiene valor ni importancia.

¿que hacer ?

2 respuestas

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  • Victor
    Lv 7
    hace 6 años

    En realidad es mas sencillo de lo que piensas. Todo lo que nos acontece es un reflejo de lo que pensamos. Si hay una situación determinada que te hace culpar a alguien estarías juzgándote a ti mismo por que ese alguien refleja algo que tu piensas, pero mientras no dejes de pensar lo que te impide ser feliz tampoco desaparece la persona que lo refleja. Si para poner fin a esa situación decides acabar con esa persona, separarte de ella o cualquier otra solución que indique que la rechazas, estas pidiendo que acontezca algo que ponga fin a lo que piensas, por ejemplo ejemplo esos acontecimientos que se han convertido en trauma.

    De alguna manera cada vez que pienses en ciertas cosas vas a despertar esos traumas, porque van asociados a esos pensamientos. ¿cuanto tiempo durará el trauma? la respuesta la tienes tu ¿cuanto tiempo seguirás pensando determinadas cosas que son las que atrajeron esos acontecimientos?. En el momento en el que seas consciente de esto y dejes a un lado esos pensamientos también te dejarán los recuerdos de esos traumas. Para ir mas rápido en el proceso lo que debes hacer es si alguien te ofende o no te da pide perdón por esa persona como nos enseñó Jesús "perdónale Padre por que no sabe lo que hace", entonces cambias lo que piensas y se convirtió en trauma en amor y el amor sanará esos recuerdos y esos rencores que son los que despiertan los traumas. Pide perdón por las personas que te han hecho daño, por quien te impide ser feliz y pones fin a los pensamientos que despiertan eso que te gustaría superar. Todo depende de ti.

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  • hace 6 años

    pues empiza por buscarle una solucion , la vida no es siempre ganar, sino aprender de los errores, pues esfuertate por afrontarlo de manera efectiva, siempre pero siempre afectaras a alguien al menos que quieras sufrir solo, seria mejor que dejes de pensar en eso, la muerte no es una solucion, ni una opcion adecuada. acepta tus errors y que los demas lo acepten, nadie nacio perfecto ni para ser perfecto, salu2

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