¿Hola hace tres años era muy delgada y ahora he subido peso 74 kilos y no he podido bajar de pero que patilla me recomiendan aqui en Barcelona?

Me he puesto a dieta y nada que bajo he tomado cosas caseras y nada y quiero probar ahora alguna pastilla que son papa bajar de peso cual me recomienda y que vale y que ayude a bajar si espero me ayuden
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