Rebeca realizada en SaludSalud de la mujer · hace 5 años

¿estoy bien?.?

tengo 12 años peso 39,y mido 1,42.

Me veo un poco gorda,ayuda :s

1 respuesta

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  • hace 5 años

    Si estas bien no te preocupes! Ademas sos todavia muy chica para estar preocupandote de estas cosas. Come todo lo que quieras y disfruta de la vidaaaaaaaa! Pero si queres comer un poco mas saludable te aconsejo que tomes 8 vasos de agua al dia, y comas 3 frutas diarias (ya que ayuda a eliminar grasas) y trata de evitar todo lo que es frito, el chocolate comelo pero moderadamente (Por ejemplo 3 veces a la semana un alfajor o chocolate) y hace ejercicio 2 veces a la semana.

    Fuente(s): Yo :)
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