¿nesecito ayuda, no estoy bn... como dejar de pensar en el pasado?

tengo 17 años, estoy en el 2 semestre en la universida... pero yo he tenido vario problemas como mi estado de animo ultimamente, bueno ultimamente no sino que se esta haciendo mas comun ahora... lo que sucede es que yo tuve mal experiencia en la secundaria... fui marginado socialmente.. fui y suigo siendo poco... mostrar más tengo 17 años, estoy en el 2 semestre en la universida... pero yo he tenido vario problemas como mi estado de animo ultimamente, bueno ultimamente no sino que se esta haciendo mas comun ahora... lo que sucede es que yo tuve mal experiencia en la secundaria... fui marginado socialmente.. fui y suigo siendo poco sociable, aunque ese problema lo estoy superando... tambien fui llamado el chico raro...me enamore de personas que no me corresponia...Se me murio mi mejor amigo...nunca mas tuve amigos, pero yo me di cuenta y empeze a cambiar desde el ultimo año de la secundaria... pero cuando entre a la universidad, siento que se esta repitiendo lo mismo... y eso me hace sentir mal, estube teniendo ataque de ansiedad, con tan solo pensar en lo que me sucedio... crisis nerviosas que me han hecho llorar... pensamiento suicidad... y cuando pienso en eso me dan unas ganas de llorar y un ira de impotencia... nesecito como afrontar esta cituacion y que no me suceda mas estos ataques de ansiedad y crisis nerviosa...
PARA PONER UN EJEMPLO... VÉANSE " LAS VENTAJAS DE SER UN MARGINADO" Y ME ESTA PASANDO LO MISMO
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