valentina realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿sobre los xicles sin azucar?

Si en una dieta de 1800 como muchos xicles tendría que comer menos? O los xicles aunque tengan calorías no cuentan? Osea que si me como las 1800 calorías diarias que necesito y aparte me como unas 100 de xicles que serian unos 5 paquetes de 10 xicles pequeños oraldine .. Engordare o no? Gracias

2 respuestas

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  • Anónimo
    hace 6 años

    Hola, soy estudiante de medicina. Pues efectivamente los chicles sin azúcar no contribuyen a aumentar las calorías en la dieta. Sin embargo masticar chicle es lo peor que puedes hacer. En la fisiología de la digestión ocurren varios procesos, uno de ellos es cuando el cuerpo se prepara para comer y empieza a liberar sustancias para preparar al cuerpo para recibir comida. Al masticar chicle producimos un efecto artificial para que el cuerpo se prepare para comer de más sin recibir la comida. En síntesis esto produce alteraciones metabólicas por lo que no es recomendable aparte que aunque no tengan azúcar dañan a los dientes.

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  • Anónimo
    hace 6 años

    No engordaras, pero si lo consumes de esa forma siempre, gradualmente esas calorias se convertirían en grasa, pero claro, es bastante difícil, ya que 100 kcal. son bastantes pocas en relación a lo que consumes. Si no te quieres preocupar de las kcal. busca de estos chicles 0 azucar, suele ser que tienen casi ni una caloría y te quitan mucho el apetito.

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