¿Como dejar de ser tan sensible?

Lloro por cualquier cosa o por algo sin importancia y me siento muy mal y asi.

Que puedo hacer? & Porque soy tan sensible?

Me da pena hacer cualquier cosa, prefiero estar sola, jamas e tenido novio, tengo que hacer todo perfecto y me cuesta mucho trabajo tomar descisiones aunque no sean importantes.
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