Anónimo
Anónimo realizada en SaludOtros - Salud · hace 6 años

¿Hace 5 dias que no duermo?

Eso es bueno o malo?

7 respuestas

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  • sola
    Lv 7
    hace 6 años

    Es malo,muy malo. La falta de sueño te puede traer trastornos mentales, depresion o ataques de panico, dormir poco tiene efectos inmediatos, tales como falta de concentración, somnolencia, torpeza y disminución de la proactividad.dormir es importante porque si no duermes y no descansas aparte de que te mueres del cansancio, tu mente no puede pensar y enfermas,

    Lo recomendable es dormir 8h.

    Si no duermes o no duermes bien:

    Tu actividad mental se hace lenta.

    Te pones de mal humor con gran facilidad.

    Te puede caer mal los alimentos, porque el cuerpo renueva las fuerzas y desintoxica el organismo mientras duermes

    comenzarás a sentir cansancio

    La vida diaria se hace más estresante

    Provoca ojeras

    Ojos enrojecidos

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  • Anónimo
    hace 6 años

    Es malo,muy malo. Puede afectar tus neuronas

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  • Anónimo
    hace 4 años

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  • hace 6 años

    Es malo para la salud de hecho muy malo.

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  • Anónimo
    hace 6 años

    Malo, tu cerebro necesita descansar.

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  • hace 6 años

    No ma.me.s, te puedes morir y no es broma, investiga si no me crees.

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  • hace 6 años

    Bueno, depende de que clase de persona eres puede afectar en tus labores diarias, el estudio, y hay muchísimos factores que influyen cuando te falta el sueño, dicen que dormir menos de 6 horas es hasta más dañino que el cigarrillo, mira ésto:

    http://salud.univision.com/es/%C3%A1lbum-de-fotos/...

    Fuente(s): Salud Univisión
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