Ana realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿cuantas calorias tienen estos?

Un ensalada que lleva una lata de atun (sin nada de liquido) poquita lechuga y poco pepino y 1/4 parte de aguacate (el pepino y lechiga son muy pocos)

Una ensalada de un trozito de pechuga de pollo (sin piel cocida) poquita lechuga 1/4 de aguacate 1/2 zanahoria

Es recomendables comer las ensaladas con 1/2 de arroz o sin nada?

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