¿Quiero bajar de peso? 5 ESTRELLAS.?

Bueno chicos, necesito sus consejos para poder bajar de peso, sin tener que hacer dietas sumamente estrictas ni matarse de hambre, quiero algo sencillo y fácil. Mido 1,76 y peso 80 kilos, deseo bajar entre 5-10 kilos...para estar en mi forma ideal, ya que aumenté mucho en el transcurrir de los meses, y ahora no... mostrar más Bueno chicos, necesito sus consejos para poder bajar de peso, sin tener que hacer dietas sumamente estrictas ni matarse de hambre, quiero algo sencillo y fácil.
Mido 1,76 y peso 80 kilos, deseo bajar entre 5-10 kilos...para estar en mi forma ideal, ya que aumenté mucho en el transcurrir de los meses, y ahora no tengo ningún pantalón para salir, espero sus respuestas.
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