Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿En cuánto tiempo se empiezan a notar los resultados de los ejercicios de tonificación?

Hola, quisiera saber en cuánto tiempo se empieza a notar el resultado de ejercicio de tonificación de abdomen, glúteos, piernas y brazos. Por favor.

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Cabe decir que hago ejercicios de tonificación todos los días, agregando un trote de 1km.

3 respuestas

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  • Anónimo
    hace 3 años

    Hoy en día hay muchas trampas de comida basura que hemos dejado lo que es comer viguroso y estar en forma, es más accesible pillar algo instantáneo, ya hecho, que parar y pensar sí a tu cuerpo le agrada o no lo que tú le poporcionas.

    Por este razón el metodo Pierda grasa abdominal se ha tornado en un metodo muy notorio y este metodo lo puedes ver aquí https://tr.im/1Qgoe

    El libro Pierde grasa abdominal indica la hábito de movimientos de corto duración y gran intensidad cuyo aspiración es activar el metabolismo, desarrollando importante masa muscular y quemando no sólo la grasa abdominal sino también el exceso de grasa en todo el cuerpo.

    Del mismo mode, si no está seguro del eBook, puedes tomar ventaja del dinero 60 días garantía de devolver, así que Pierde grasa corporal es un libro lleno de ventajas.

  • hace 5 años

    Me pareció un gran método que ha mejorado mucho mi addominalo en muy poco tiempo y sobre todo sin disco http://abdominales-perfectos.info

    Ahora sn muy contento de que era tanto tiempo desde spendovo dinero en productos que no funcionaron!

  • hace 5 años

    hola en mis ejercicios tarde 2 meses pero eso depende de que tanto agas ejercicio yo lo hacia 5 min al dias y en dos meses wow mi abdomen muy cuadrado y mira

    los min son al dia

    -5min - 2meses

    -10min - 1mes

    -20 min 15 a 16 dias

    -30 min 15 a 16 dias

    -1 hora 15 a 16 dias

    espero haberte ayudado

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